Protector Solar Tips

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Use protector solar para proteger su piel de los efectos cancerígenos y el envejecimiento del sol.

Desafortunadamente, a pesar de lo bien que el sol se siente y cuán grande puede buscar un bronceado, los rayos del sol han demostrado tener efectos del envejecimiento, y hacer una variedad de cánceres de piel, incluyendo el melanoma peligroso. Es importante usar siempre protector solar para reducir el riesgo de cáncer de piel y para retrasar el proceso de envejecimiento.

No compre protector solar a granel o guardarlo de estación a estación.

Cuando se utiliza correctamente, es fácil pasar por protector solar rápidamente, y los protectores solares pueden ser costosos. Por lo tanto, puede ser tentador comprar protectores solares a granel para ahorrar dinero, o para "abastecerse" en la protección solar que está a la venta a finales de la temporada. Resista la tentación: el envejecimiento de la protección solar, su eficacia puede debilitar. En general, los protectores solares tienen vida útil de aproximadamente dos años, y no se puede estar seguro de cuánto tiempo la pantalla del sol ha estado en la tienda? S plataforma. Así que a menos que esté planeando usar protector solar para un grupo grande (como un club), comprar sólo lo suficiente como para pasar por un mes o dos, y jugar a lo seguro en el comienzo de una temporada de lociones y deseche las sobras del año anterior. Puede parecer caro, pero los beneficios a largo plazo de la protección efectiva hará que sea el valor de su dinero.

Proteja especialmente sensible y propenso a quemar las partes de su cuerpo con un protector solar fuerte o con un bloqueador solar.

Algunas partes de su cuerpo son más sensibles a las quemaduras solares que otros. Anteriormente la piel no expuesta se quemará mucho más rápidamente que las áreas de su cuerpo que se pueden exposición regular al sol ya que las zonas no expuestas no han desarrollado ninguna melanina protectora. Tu nariz, mentón, frente y hombros también generalmente se quema en primer lugar, ya que reciben una mayor exposición al sol que en otras partes del cuerpo. Tus labios son un caso especial, dado que no contienen células productoras de melanina, y porque la piel es muy fina. Mientras que usted debe usar protector solar durante toda la piel expuesta, es posible que desee utilizar un protector solar fuerte o protector solar (como el óxido de zinc) en estas zonas más sensibles.

Aplicar protector solar en abundancia y con frecuencia.

Es importante aplicar el protector solar y un bloqueador solar abundante y regularmente. Recuerde que todos los tipos de piel son diferentes, y que la mayoría de los protectores solares sólo son eficaces durante unas cuatro horas. Elija un protector solar con un FPS alto, una marca como Ocean Potion, y limitar su exposición al sol durante las áreas dom primordial para obtener la mayor protección. Usted debe volver a aplicar protector solar con frecuencia, generalmente después de secarse con una toalla o una sesión de ejercicio es un buen momento. Utilizar aproximadamente una onza (un vaso lleno) por solicitud. Aplique su primera capa de protector solar por lo menos 15 minutos antes de salir al sol y repetir la aplicación después de nadar, transpirar o toalla apagado. Incluso lociones de protección impermeable sol pueden debilitar o ser contagiado en el transcurso del día, así que no? Creo que sólo puede aplicar una vez.

Aplique el protector solar media hora antes de estar en el sol.

Aplique el protector solar en 20 a 30 minutos antes de la partida fuera de dar tiempo a los ingredientes para empezar a trabajar. Permitir que el protector solar en remojo en fondo y en seco en la superficie con la ayuda a durar más tiempo. Piscina antes de su protector solar es seca más probable es que lave de inmediato, haciéndolo ineficaz. Los niños pequeños son frecuentemente demasiado excitado para esperar a tener protección solar se aplica una vez que llegue a la playa, por lo que es una buena idea para aplicar su primera aplicación en el hogar para que pueda absorber en seco y mientras está de viaje a la playa o la piscina.

Disfrute de la naturaleza que por la mañana y por la tarde para evitar el sol? s rayos más fuertes.

Si bien todos la exposición al sol causará algún grado de daño a la piel, el momento de su exposición al sol de forma inteligente puede ayudar a minimizar los daños. El mejor momento para disfrutar del sol es por la mañana temprano o al atardecer. El sol es más fuerte entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, y la exposición al sol durante estas horas pueden quemar la piel rápidamente, incluso protegidas. Si usted tiene que estar en el sol entre las 10 y 4, sentarse a la sombra siempre que sea posible y asegúrese de usar protector solar y ropa de protección. Recuerde la regla de "sombra": si su sombra es más pequeña que usted o es inexistente, tome las precauciones sol por buscar la sombra o encubrir. Si su sombra es más larga que tú, el sol? S rayos no son tan dañinos como son durante las horas de su punto más alto, pero usted todavía debe usar un protector solar con SPF y de al menos 15.

Su tono de piel es una pista a la sensibilidad de su piel será el sol? S rayos.

La melanina es un pigmento natural que ocurre en el cabello, la piel y el iris que es responsable de su tono de piel. Las personas con piel clara tienen menos melanina que las personas con piel oscura, y la exposición a la luz del sol estimula la producción de melanina adicional, dando como resultado lo que conocemos como un bronceado. La función de esta producción de melanina es la de absorber los rayos UV y protegen las células de piel de los daños. En función de una persona? S colorante natural (en base a la cantidad de melanina), algunas personas se resisten al sol? Rayos s ya antes de la grabación que otros. Una persona justa necesita más protección que una persona con pigmentación más oscura, y debe usar un protector solar con un SPF alto, como un protector solar Océano poción con un SPF 50.

Use un protector solar de amplio espectro con SPF 15 o mayor para conseguir la protección solar de base.

Todo el mundo? S la piel reacciona al sol de forma diferente, y puede quemar a un ritmo diferente. Para una protección solar de base, utilice siempre un protector solar que tenga un SPF 15 o superior y que protege contra los rayos UVA y UVB. Busque los productos que son de "amplio espectro", ya que estos te protegerá de todos los diferentes tipos de rayos. Incluso el uso de SPF 15 como punto de partida, puede tomar un poco de experimentación para encontrar el nivel de SPF que sea adecuado para usted. Generalmente, las personas con piel clara que se queman fácilmente necesidad de una mayor SPF, pero don? T deje un medio o un idiota moreno que: toda la piel puede quemar, y es importante usar siempre protector solar con SPF 15 o mayor para proteger su piel de el sol? s el envejecimiento y los posibles efectos cancerígenos. También puede encontrar un protector solar libre de productos químicos en función de la sensibilidad de su piel es. Hay varias marcas por ahí incluyendo uno llamado Mexitan que ofrece tanto protección solar y de los aceites de bronceado.

Aplique el protector solar cada dos o tres horas, y después de nadar o sudar en exceso.

La mayoría de los bronceadores y bloqueadores solares sólo son eficaces durante unas cuatro horas, e incluso "a prueba de agua" o "a prueba de sudor" fórmulas pueden desaparecer después de 80 minutos de actividad. Por lo tanto, usted debe volver a aplicar protector solar cada dos o tres horas - y más a menudo si nadar o sudar mucho.

Pack de mucha agua a pasado a través de su día de playa.

La protección del sol no es sólo sobre su piel - usted necesita para proteger su cuerpo de los efectos del sol y el calor. Un punto importante que los bañistas se olvidan de paquete es el agua potable. Refrigeradores están a menudo bien surtida con las colas, cervezas y té helado, pero la cafeína y el alcohol sólo la velocidad deshidratación cuando debería centrarse en mantenerse hidratado. Paquete de una o dos botellas de agua, y si te gusta frío, planificar el futuro: llenar las botellas de agua y congelar durante la noche, dejando la tapa y colocarla en el congelador en un ángulo. De esta forma, la botella de plástico no se agrieta, y no habrá mucho espacio para el agua como el hielo se derrite.

Dom práctica comportamientos de seguridad y el uso de bloqueador solar si tiene alergias a dom.

Si usted es alérgico a la luz solar, podría experimentar pequeñas ampollas y una elevada, erupción roja que a menudo es muy pruriginosa: No se rasque la erupción, ya que sólo se extenderá y puede causar más daños a la piel. Consulte a un médico si la picazón es insoportable, ya que él o ella podría ser capaz de prescribir medicamentos para controlar la picazón. Permitir la erupción de aclarar por su cuenta, y limitar la cantidad de luz solar directa que usted se exponga a la próxima vez. El mejor consejo para alguien con una alergia a la luz del sol es para evitarlo. Por supuesto, esto no siempre es posible, el sentido común y el sol para buenos hábitos de seguridad evitará que la mayoría de los problemas. Asegúrese de usar protector solar o bloqueador solar para una mayor protección, aunque si tu piel es sensible, debe parche de prueba de cualquier producto nuevo que va a utilizar.

Utilice bloqueadores solares de especialidad en las áreas delicadas y sensibles.

Áreas delicadas, como los labios, orejas y pies - y aún las cicatrices y las zonas tatuadas, puede quemar más rápidamente y requieren un SPF mayor o nueva aplicación más frecuente de protección solar y protector solar que otras partes de su cuerpo. Cicatrices, especialmente los nuevos, deben estar protegidos con óxido de zinc, lo que crea una barrera física entre la piel y los rayos dañinos del sol. Cremas de óxido de zinc solía ser opacos, pero una versión claro está disponible ahora, y es ideal para la protección de los labios, la nariz, los oídos y la piel tatuada. Prueba también bálsamos labiales que contienen Parsol 1789 o algún otro tipo de sol ingredientes de detección. Estos pueden ser usados en tus labios, por supuesto, pero también son eficaces alrededor de los ojos y los oídos, ya que se quedarán y no se pondrá en los ojos o causar ardor.

Use bastante crema protectora solar para una protección óptima.

La gente suele utilizar demasiado de un producto - champú, gel para el cabello y los perfumes son ejemplos clásicos. Sin embargo, protector solar y un bloqueador solar son la excepción a la regla - personas utilizan demasiado poco! Usted necesita más de lo que crees que haces. Una persona de tamaño normal debe usar al menos una onza de protector solar o bloqueador solar - suficiente para llenar un vaso - en su cuerpo, y otra cucharada o dos en tu cara.

Use una camiseta como una capa extra de protección contra los rayos del sol.

Protección solar no se produce necesariamente en una botella. Una buena calidad, y de tejido tupido camiseta es uno de los mejores elementos que puede llevar a la playa para protegerse del sol de base. Si desea empaquetar a la ligera, llevar la camiseta en lugar de la compresión. Si lo prefiere, deje una para nadar en el agua, y tomar a lo largo de una seca para usar y de la playa.

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