Aumentar la vitamina C de alimentos ricos en su dieta para acelerar la curación de una quemadura de sol.

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Aumentar la vitamina C de alimentos ricos en su dieta para acelerar la curación de una quemadura de sol.

Incrementar la ingesta de vitamina C puede ayudar a acelerar el proceso de cicatrización de la piel quemada por el sol. Elija alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, fresas y arándanos. También puede tomar suplementos de vitamina C en polvo o en forma de cápsulas. Puesto que la vitamina C ¿no? T guarda en su cuerpo, incluir estos alimentos a diario en los próximos días, mientras su piel se recupere. Don? T exagere, aunque - demasiada vitamina C puede dar un dolor de estómago.

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